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常做咀嚼训练 宝宝一口美牙

时间:2013-1-25 17:18:06 共有 3634人次浏览 出自:牙科资源网
  


    宝宝怎样磨牙牙齿长更好?

    市售的磨牙道具不一定要用,但在宝宝长牙时期,家长适时地用粗纤维食物等有点硬度的东西给宝宝咬食,训练其口腔咀嚼能力,可以促进牙齿萌出,并让牙齿和颌骨发育得更好。勤咀嚼颌骨牙齿发育更好“借用磨牙棒、咬咬乐等道具有意识地练习咀嚼,对颌骨和牙齿的发育是有益的。”

    中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼告诉新快报记者,一般情况下,宝宝在半岁左右就开始长出乳牙,出牙期最大的特点,就是啃咬东西。咬自己的手,咬妈妈的乳头,咬玩具……“可能是想借啃咬的施力,来减轻出牙带来的痛、痒不适感。胡乱啃咬不仅不卫生,更重要的是容易造成对牙龈的损伤。此时,适时给宝宝啃咬磨牙棒(磨牙饼干)、牙咬胶、咬咬乐等道具,既可以满足宝宝啃咬的需求,更是一种咀嚼训练。”房主任说。

  对此,广东省妇幼保健院口腔科主任黄群也指出,现代人食物比较精细,咀嚼锻炼较少,导致下颌骨偏小且发育相对迟缓,牙齿比较拥挤。现代流行的各种磨牙道具,其实原理是一样的,在出牙期适时的咀嚼锻炼可以带动宝宝下颌骨的发育,促进乳牙萌出并齐整生长。颌骨发育得好,宝宝面型也会更漂亮。

  萌芽前期就可以开始“磨牙”

  婴儿乳牙的萌出大多在4-10个月间,当发现宝宝流口水比较多,总喜欢咬东西、啃手指的时候,就可以给宝宝“磨牙”了。在宝宝还没出牙,但将要出牙时,磨牙道具的主要作用是按摩牙龈,促进牙齿萌出。市面上有很多各种口味的磨牙棒、样式各异的牙咬胶。由于宝宝们的口味差异,有些宝宝未必喜欢磨牙棒。牙咬胶久了也会变破旧,“妈妈也可以自制营养卫生的新鲜果蔬条给宝宝磨牙。但不管看似再安全的玩具、食物,对于一个未满周岁的宝宝来说,都需要大人陪护。注意让宝宝坐着咬,以免噎着。”房主任说。

  他还特别提醒家长,宝宝长牙期要注意口腔卫生。由于乳牙钙化不全,容易受细菌侵袭,如果覆盖奶水或食物残渣,很容易发生龋齿。因此,宝宝每次进食后,家长要用白开水或淡盐水给宝宝漱口,或用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。

  磨牙工具推荐

  自制粗纤维磨牙棒对于已经少量出牙的宝宝,家长也可以自制一些“磨牙工具”,如将水果切成薄薄的水果片,或手指粗细的小长条,给孩子咀嚼磨牙。一些蔬果的皮,比如柚子皮、萝卜皮,质地都比较韧,可以撕成小块让宝宝来磨磨牙,虽然味道不好,但还是很管用的,只要保证果皮的清洁,就可以放心地让宝宝去咬。

  咬咬乐

  咬咬乐最大的优点,就是可以将切好的肉类、果蔬类食物装进其“硅胶过滤网”,宝宝练习啃咬的同时,肉菜汁和部分食物泥可以从过滤网挤压出,变被动进食为主动进食。牙胶又称磨牙棒、固齿器、练齿器,由安全无毒的软塑料胶制成。

    购买时注意以下几点:1.最好在知名的婴童用品专卖店购买,或者购买品牌牙胶,从质量上保证安全。2.最好多准备几个牙胶,方便更换。用后注意清洗消毒。3.牙胶也是宝宝的玩具,在色彩、形状等方面的选择上,要适合宝宝的把玩。磨牙棒/磨牙饼干直接去超市里购买婴儿磨牙饼干,这种饼干的质地比较坚硬,非常适合宝宝磨牙。但要注意,长时间含咬,宝宝的口水会将磨牙棒饼干泡软,出牙后的宝宝也容易将磨牙棒咬断,使用时家长要注意看护。


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